Всё о переломах            

Главная* Первая помощь при переломах* Процессы при заживлении переломов* Питание при лечении переломов* Реабилитация после переломов* Народные средства* Статьи* Словарь* Поиск* Обратная связь*
Погода в Барнауле









КРЕМНИЙ

Кремний содержится в костях, кровеносных сосудах, хрящах, сухожилиях, коже и волосах. Кремний обнаружен внутри костей в областях активного роста. Он участвует в росте и отвердении костной ткани, в формировании хрящей, также поддерживает эластичность стенок артерий.

Кремний составляет около 0,01 % нашего веса. Необходимо также знать, что в процессе регенераций сломанных костей содержание кремния в них возрастает в 50 раз, поэтому в процессе лечения переломов необходимо обеспечить поступление кремния в организм.

Кремний способствует росту, потому что помогает ""строить"" кости, инициирует процессы минерализации, причем независимо от витамина d, он особенно необходим детям. Оказывает благоприятное действие на сердце, зубы, кости, волосы и ногти взрослого человека.

Источниками кремния является ограниченное количество продуктов, он обнаружен в растительных продуктах, богатых целлюлозой, отрубях, овсяных хлопьях и хлебе из муки грубого помола. Так же он имеется в некоторых лекарственных растениях: пикульнике, хвоще, горце птичьем, пырее, крапиве и мать-и-мачехе. Для устранения дефицита кремния можно употреблять отвары этих растений, и/или принимать биологически активные добавки, содержащие кремний.



























Copy right © by Eugene Vargasov, 2011